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Psychotherapie

Grundlage der angewandten Psychotherapie innerhalb meiner Praxis ist die Verhaltenstherapie, besser die kognitive Verhaltenstherapie.

Der Begriff Verhaltenstherapie führt manchmal dazu, dass diese Therapieform als ein „Verhaltenstraining“ missverstanden wird. Mit Verhalten ist jedoch immer die Gesamtheit menschlichen Handelns und Erlebens, also das Denken, Fühlen, Empfinden und das beobachtbare Verhalten gemeint. Wie Menschen über sich, andere Menschen und die Welt denken, was ihre Persönlichkeit ausmacht und prägt, ist aus einem Wechselspiel vieler verschiedener individueller Einflüsse entstanden. Ziel der Psychotherapie ist es Sie als Einzelnen Menschen in seiner Gewordenheit zu verstehen und mit Ihnen problematische Selbsteinstellungen, Verhaltensweisen und soziale Eingebundenheit zu ändern. 

Innerhalb der Therapie ist es meist sinnvoll zwei Aspekte zu berücksichtigen, zum einen die konkreten Symptome (Ängste, Depression) und zum anderen die tiefer reichende individuelle Entwicklungs- und Verursachungsgeschichte. Je nach Problemlage und Persönlichkeit des Menschen kann es notwendig sein diese beiden Anteile unterschiedlich zu gewichten.

In Analogie hierzu gilt: wenn das Haus brennt, werden zunächst die Flammen gelöscht, die erhaltenen Gegenstände gesichert und das Haus stabilisiert; Im ebenso notwendigen zweiten Schritt wird nach der Verursachung des Feuers geforscht auch um weitere Brände zu verhindern. Es kann sehr wesentlich sein zu erkennen ob die vergessene Kerze oder der Kurzschluss eines Kabels zum Brand führte. 

Psychotherapeutische Praxis │ Dipl.-Psych. Karin Becker │ Schaumburgerstr. 17 │ 83278 Traunstein